Что такое очки с фильтром синего света? Почему используется?

Зачем использовать очки с синим светом?

Известно, что синий свет нарушает циркадный ритм и вызывает проблемы со сном. Поэтому, если вы длительное время находитесь под экраном компьютера или телефона и у вас проблемы со сном, хорошим вариантом могут стать очки с фильтрами синего света.

Поскольку время, проведенное дома и перед экранами, увеличивается. После таких событий, как пандемия, воздействие синего света и утомляемость глаз при работе с цифровыми устройствами возрастают. Синий свет является фактором усталости глаз при использовании цифровых технологий. Примерно 90% тех, кто пользуется цифровыми устройствами, испытывают цифровое напряжение глаз. При цифровом перенапряжении глаз часто наблюдаются следующие симптомы:

• Затуманивание зрения
• Сухость и покраснение глаз. глаз
• Трудность фокусировки
• Головная боль
• Зуд и напряжение в глазах
• Повышенная светочувствительность

Синий свет постоянно. Неправильно говорить, что он сам по себе создает проблемы, потому что чрезмерное использование цифровых устройств также создает проблемы.

Для чего нужны очки синего света?

Очки синего света фильтруют свет, поглощаемый глазом, благодаря специально изготовленным линзам. Хотя исследований по очкам с фильтром синего света проведено не так много, некоторые исследования показывают, что они могут снимать усталость глаз за счет изменения зрительных характеристик. Благодаря линзам, фильтрующим синий свет, глаз легче фокусируется на низкоэнергетическом свете и испытывает меньшую нагрузку. Фильтрация синего света оптимизирует контрастность изображения. Поэтому глаза могут лучше различать светлые и темные тона на экранах и в социальной среде.

Синий свет отрицательно влияет на высвобождение гормона мелатонина, отвечающего за сон. По этой причине он повышает бдительность. Однако, когда синий свет действует длительное время вечером или ночью, он меняет ритм тела. Это влияет на восприятие организмом дня и ночи. При этом цикл сна нарушается. Очки с защитой от синего света могут помочь снизить выработку мелатонина из-за нарушения регуляции, особенно при использовании цифровых устройств вечером или ночью. Цикл сна не нарушен.

Как работают очки с фильтром синего света?

Очки с фильтром синего света производятся с использованием специальных линз, которые блокируют синий свет, попадающий непосредственно в глаза. Обычно эти линзы с синим светом имеют слегка желтый оттенок, чтобы сбалансировать синий свет. Однако этой ситуации не замечают. Целью линз с фильтром синего света является фильтрация синего света и минимизация повреждения глаз. Очки с синим светом не только помогают улучшить здоровье глаз и концентрацию внимания, но также помогают снизить утомляемость глаз.

Синий свет может влиять на здоровье глаз больше, чем другие типы света. Однако этот потенциальный эффект возникает при длительном, а не краткосрочном использовании. Структуры в передней части глаза не поглощают весь свет, попадающий в глаз. Он поглощает ультрафиолетовый свет и предотвращает его полное попадание внутрь и заднюю часть глаза. Напротив, синий свет легко достигает задней части глаза. По этой причине очки с фильтром синего света предотвращают полное поглощение света глазом. Его цель – совокупное предотвращение вредного воздействия синего света. Если у вас проблемы со сном и вы не можете жить вдали от экранов, вы можете выбрать очки с защитой от синего света.

Можно ли использовать очки синего света в повседневной жизни?

Синий свет, имеющий множество источников, в повседневной жизни достигает вас разными способами.

• Если вы проводите время на солнце и не пользуетесь солнцезащитными очками,
• Если вы пользуетесь цифровыми устройствами в течение длительного времени по разным причинам,
• Если вы подвергаетесь воздействию искусственных источников света (флуоресцентных, светодиодных источников света), оказывающих прямое воздействие на глаза в течение длительного времени в домашних условиях или В рабочей среде рекомендуется носить очки с синим светом.

Защитные очки с фильтрацией. Несмотря на свою особенность, длительное наблюдение за искусственным освещением, например лампочками, отрицательно сказывается на вашем здоровье. здоровье глаз. Кроме того, хотя вы можете легко использовать его на экранах телевизора, компьютера и телефона, вам может быть удобнее смотреть его без очков в кинотеатре. Помимо защитных очков, самый важный критерий, которому следует следовать для здоровья глаз, — это держать глаза подальше от экранов.

Синий свет утомляет глаза?

Синий свет — это один из лучей видимого света. Естественно, солнце и все искусственные источники света излучают немного синего света. Хотя сам по себе синий свет может показаться вредным, на самом деле его действие возникает при длительном взгляде на экран. Синий свет и напряжение глаз не всегда могут быть связаны между собой. Сухость или жжение в глазах при длительном взгляде на определенные источники света не всегда можно отнести на счет синего света. Усталость глаз влияет на слезные протоки и смазку глаз, утомляя глаза. Недостаточно исследований о том, причиняет ли синий свет вред глазам. Чаще всего проблемы вызваны не самим синим светом, а чрезмерным использованием таких устройств, как телефоны, планшеты и телевизоры. Утомление глаз вызвано не только синим светом, оно обычно вызвано перенапряжением глаз при работе с цифровыми устройствами. В результате расстройства, вызванные синим светом, возникают редко.

Не всегда можно сказать, что синий свет вреден и необходим для здоровья. Потому что синий свет предотвращает выброс мелатонина в организм, и вы бодрствуете в дневное время. Здоровое количество синего света контролирует циркадный ритм, поддерживая циклы бодрствования и сна. Необходимо учитывать длительное и чрезмерное воздействие синего света. Кроме того, следует учитывать недостаток синего света